LAS PIERNAS
LAS PIERNAS
En mimo, aunque jugamos con una ilusión de la realidad, siempre tenemos un contacto con ella, esto se realiza a través de los pies
Como toda acción y emoción emerge del Torso, para que llegue a los pies tiene que atravesar las piernas, un miembro dividido en tres partes, cada una con su fun- ción
La cadera permite levantar la pierna delante, atrás o a los lados Sin las rodillas, nos sería difícil ponernos los zapatos y subir y bajar las escaleras se convertiría en toda una hazaña
El mimo, por tanto, reconoce el valor de sus piernas para andar, correr, patinar, subir o bajar las escaleras, o sólo estar de pie Sabe muy bien que los impacientes tienen el pie preparado para irse, que los tímidos usan las piernas como barrica- das, que la rodilla reacciona muy de prisa al miedo, que al asustarse las piernas se doblan y tiemblan mientras que a los valientes se les quedan firmes
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EL MUSLO-CADERA 1°) Delante-Atrás Con el peso sobre una pierna, ba- lanceamos la pierna recta delante y atrás, sin doblar la zona lumbar de la espalda 2º) Lado a lado 3°) Combinamos los ejercicios 1 y 2 para formar un ocho Mantenemos las dos piernas rectas |
LA RODILLA
Con el peso sobre una pierna, levantamos la otra pierna recta y dejamos relajar la rodilla y la tensamos sin doblar la pierna que actúa como pedestal
