FLIP

El Flip es un ejercicio de coordinación, que nos permite ver la reacción de resisten-

cia en un cuerpo de varios segmentos, mientras se mueve por el aire o en el agua Luego podemos comparar resistencia con fuerza y consecuentemente tenemos un arma para representar el peso de un objeto no existente

Imaginemos nuestra mano como si fuera una brocha de pintar  La metemos en un bote de pintura y luego la aplicamos a la pared

1 – Mientras subimos el brazo, la brocha tiene resistencia sobre la pared y por lo tanto, apunta hacia abajo	2 – El brazo ya ha cambiado de sentido y desciende La brocha tiene resistencia contra la pared y por lo tanto, ahora apunta hacia arriba
1-b La brocha está a punto de llegar arri- ba, en donde cambiará de sentido	2-b La brocha está a punto de llegar abajo, en donde reaccionará como un látigo para cambiar de sentido
LA MESA Compensación vertical
	2°) Subimos de puntillas, mientras baja- mos las manos un poco para compensar el movimiento 3°) Doblamos las rodillas y bajamos el cuerpo, mientras subimos las manos para compensar el movimiento