Acerca de las clases
EJERCICIOS PARA LAS MANOS
1O) Movemos cada dedo por separado arriba y abajo, de lado a lado, en círculo y luego en ocho. |
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2º) Doblamos todos los dedos a la vez para formar un puño. Abrimos y cerramos el puño muchas veces. |
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3º) Tocamos la palma con el dedo ín- dice seguida por el medio, el anular, y por último el meñique. |
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Damos la vuelta a la mano, primero el índice, el medio, el anular y finalmente el meñique |
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4º) Tocamos la palma con el meñique anular, medio y el índice. Damos la vuelta y abrimos la mano. |