Contenido del curso
SECCIONES
Mimo y Pantomima
0/10
INTRODUCCIÓN
LAS PIERNAS
EJERCICIOS DE LA CADERA
EJERCICIOS DE LA CINTURA
EL TRONCO Y PECHO
EL CUELLO
AISLAMIENTO
DOBLE CERO
PASO GRIEGO
LOS BRAZOS
PARTE 2
Aprende a dominar tu cuerpo
0/2
EJERCICIOS PARA LAS MANOS.
ENTRENAMIENTO
LECCION 2
Calentamiento
0/4
CALENTAMIENTO
INCLINACIONES DELANTERAS
INCLINACION TRASERA
LOS CIEGOS
LECCION 3
Hoy empezamos la lección con una revisión de: El Paso Griego, Aislamiento e In- clinaciones.
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El Paso Griego, Aislamiento
Los ante brazos
Torsión
Empezamos en la posición O.
LECCION 1
Primeros pasos
LECCION 4
Escribimos nuestras iniciales en el aire. Primero con la mano, después con los codos, luego con los hombros, con las mandíbulas y con las rodillas
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Improvazación
LECCION 5
Leccion umero 5 calentamieto
0/4
Entrenamiento
Basculamiento Corporal
Borrador de la lección
El fulcro
LECCION 6
CALENTAMIENTO
0/6
El hombre orquesta
Blok
El robot
El Ascensor
El muerto
Andar con blok
LECCION 7
Andamos por el local como si fuera una cámara elástica
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Relajación durante un minuto.
Borrador de la lección
Caidas
LECCION 8
Practicamos el paso griego. Cambiamos de sentido según las órdenes del director
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Practicamos el paso griego
Rodar
Olas
Coordinación
LECCION 9
Hoy, para hacer el calentamiento
0/3
La Espiga
Bisagra
Contacto
LECCION 10
Hacemos un viaje a través de una jungla
0/5
Saludo Mimo
Manipulación
Compensación
Flip
Borrador de la lección
LECCION 11
Con agujas imaginarias, pinchamos globos
0/2
Con agujas  imaginarias
ACCIONAR  OBJETOS
LECCION 12
Empezamos a mover los hombros como si nos estuviera picando la espalda.
0/1
Borrador de la lección
Taller de Pantomima y Mimo Completo y Gratis
Acerca de las clases

EJERCICIOS DE LA CADERA

1º)Delante-Atrás

Con las manos en las costillas para sujetarlas, empujamos la cadera hacia delante y luego hacia atrás

 EJERCICIOS DE LA CADERA

2º)         Lado a lado

3-)         Combinamos los ejercicios 1 y 2 para hacer círculos con la cadera

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