Contenido del curso
PARTE 2
Aprende a dominar tu cuerpo
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LECCION 3
Hoy empezamos la lección con una revisión de: El Paso Griego, Aislamiento e In- clinaciones.
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LECCION 1
Primeros pasos
LECCION 4
Escribimos nuestras iniciales en el aire. Primero con la mano, después con los codos, luego con los hombros, con las mandíbulas y con las rodillas
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LECCION 7
Andamos por el local como si fuera una cámara elástica
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LECCION 8
Practicamos el paso griego. Cambiamos de sentido según las órdenes del director
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LECCION 9
Hoy, para hacer el calentamiento
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LECCION 10
Hacemos un viaje a través de una jungla
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LECCION 11
Con agujas imaginarias, pinchamos globos
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LECCION 12
Empezamos a mover los hombros como si nos estuviera picando la espalda.
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Acerca de las clases

ANDAR CON BLOK.

Bloqueamos las caderas y andamos por el local Nos recuerda a los mandarines chinos  El secreto es mantener las rodillas juntas Practicar con una peseta entre las rodillas, que no caiga

Con una rodilla en BLOK, podemos representar a un cojo

Practicamos formas diferentes de cojear Si bloqueamos los tobillos, tendremos la apariencia de un anciano

Para hacerlo más convincente, añadimos un bastón a la mano

La otra mano sujeta la zona lumbar Nos inclinamos hacia delante

Finalmente los pies doloridos, imaginar los zapatos con piedrecitas pequeñas que nos dificulten el andar

Juntamos todo y tendremos la forma clásica de caracterizar al abuelo

Andar con blok

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