EL FULCRO

Para hacer el Fulcro, es necesario bloquear todo el cuerpo menos una de las piernas, que usaremos como punto de apoyo Comenzamos con un basculamiento abierto hacia adelante En el momento de perder el equilibrio pasamos todo nuestro peso a la pierna delantera  En la figura vemos que el cuerpo está en posición horizontal Desde esta postura volvamos despacio a la posición inicial; basculamos hacia atrás y pasamos el peso a la pierna trasera, que se convierte en Fulcro

EL BORRACHO

El andar de borracho es solamente la combinación de basculamientos Combina- mos todos los basculamientos: Delantera, trasera, lateral, y a la vez intentamos andar  Llegamos  hasta  los  puntos  donde  perdemos  el  equilibrio  y  corregimos para  caer  h acia  el  otro  lado  Este  es  el  problema  del  borracho  Pierde  su equilibrio, intenta recobrar su estabilidad y debido a una sobre compensación cae hacia el otro lado  El borracho intenta andar normal y nosotros también  Pero andando con todo el cuerpo