TALLER PARA MATRIMONIOS – REGLAS PARA APRENDER A DISCUTIR ENTRE PAREJAS

*Busca el momento oportuno, el lugar adecuado y las palabras precisas.

*No uses palabras hirientes ni ofensivas.

*Busca el tema de la discusión no para dañar sino para solucionar,

*No te salgas del tema.

*No pases a otro tema sin terminar el anterior.

*No salgas de la discusión con el llanto o un portazo, con eso no se soluciona nada.

*No te alteres ni te sientas ofendido/a por cualquier cosa.

*No saques viejos trapitos al sol.

*No vivas mencionando las mismas cosas del pasado.

*Más de 48 horas para atrás, ya pertenece al pasado.

*Procura ver lo bueno de  tu cónyuge y lo malo que hay en ti.

*Usa siempre palabras delicadas para decir la verdad.

*No exageres ni disminuyas por temor a herir.

*No mientas ni te excuses para defenderte.

*Acepta la verdad de la otra persona.

*No dejes inconclusa la discusión,

*Si estás alterado/a, cállate; no estás en condiciones de conversar.

*Discute para unir criterios y personas no para separar ni enemistar.

*No dejes de conversar todas las cosas.

*Si hay una dificultad enfrentarla y tratar de solucionarla con el otro.

*Mantén el respeto y no llegues al insulto.

*No pelees con demasiada rabia, cálmate un poco primero.

*Termina la pelea hasta donde te sea posible sin escaparte.

*No juzgues ni interpretes al otro (no infieras) mejor pregunta y da cuenta de ti,

*Pelea, no para ganar sino en aras de la relación, removiendo los obstáculos que impiden mejorarla.

*Ataca el hecho, no la persona.

*Aprende a olvidar.

*No reproches errores pasados.

*Mantén tus diferencias al día.

*Elige el tiempo y lugar de la pelea.

*Sé honesto/a acerca del conflicto.

*Enfrenta a la persona indicada.

*No pelees por cualquier cosa.

*Que la pelea sea proporcional al conflicto.